Per completezza dico che la foto sopra è stata solo convertita da NEF a jpg, nessuna PP.
Per non svenarti potresti cercare un 70-300 vr (circa 600€) oppure un 70-210 f/4-5.6 (la versione non D l'ho vista su un sito nuova a 150€).
Il punto chiave è anche il modello di reflex che hai ovvero:
D90, D300 : anche se l'ottica non ha il VR alzando gli ISO recuperi almeno 2 stop senza perdere praticamente nulla
D50, D80, D70, D200 : quì il VR ti servirebbe in quanto se alzi gli ISO la qualità si degrada
Io penso, e potete smentirmi tranquillamente, che Nikon ultimamente stia usando il VR per mascherare un pò la qualità non eccelsa delle ottiche di fascia media e bassa, infatti la differenza tra un 2.8 e un 5.6 non può essere compensata solo col VR.
A maggior ragione, stanno tornando di moda ottiche di parecchi anni fa che non hanno nulla da invidiare a quelle moderne.
Ciauz