Vi spiego il problema.

Spesso inserisco una cornice interna facendo una selezione interna alla foto (a 1 cm circa dal bordo), ctr+j e duplico il livello e infine, sul nuovo livello inserisco stroke (inner, di 4 pixel circa). Il problema nel far ciò è che la selezione debbo farla ad occhio, perchè non riesco a capire come fare a creare una selezione equidistante da tutti i bordi.

Quindi, riassumendo: come creo una selezione equidistante da tutti e 4 i bordi? Ho provato in varie maniere ma non riesco. Mi è solo venuto in mente di creare un'azione che setti 4 guide a 1 cm e poi far una selezione con l'allineamento automatico...però mi par strano sia così laborioso centrare una selezione....

Ciao, io uso Photoshop CS5 in italiano, ti spiego come procederei:

Per individuare il centro esatto dell'immagine/foto:

- Menu "VISUALIZZA" > "Nuova guida" > spunta "Orizzontale" > digita "50%" (bisogna scrivere anche il "%")
- Menu "VISUALIZZA" > "Nuova guida" > spunta "Verticale" > digita "50%" (bisogna scrivere anche il "%")

Così facendo otterrai due nuove guide, ciascuna a metà esatta dell'immagine, e di conseguenza vedrai il centro esatto della foto;

- Dopo aver creato la selezione desiderata, crea un nuovo livello su cui trasportarla, poi clicca su:

- Menu "SELEZIONE" > "Trasforma selezione"

e non dovrai far altro che allineare esattamente il centro della selezione (contraddistinto da un crocino) con il centro della foto (il punto di incontro delle due nuove guide).

Certo, è un metodo un po' empirico, però preciso...
Sicuramente poi dovrebbe esistere un comando per allineare la selezione in automatico (in modo da automatizzare il procedimento)... forse qualcuno più esperto di me potrà aiutarti! (e sarei curiosa di conoscerlo anche io ^^)

Quando usavo la CS3 avevo la possibilità di fare ciò:
Seleziona tutto > Selezione > Modifica > Contrai
e sceglievo di quanti pixel (o mm, o cm) contrarre la selezione, in modo da averla come vuoi tu, equidistante da tutti i lati, per poi passare a impostare lo spessore/bordo.
Non so perché sulla CS5 questa possibilità non c'è... o forse non ho ancora trovato il sottomenu in cui l'hanno spostata, bo?

Ho cercato un'altra possibilità, allora... potresti fare così:

Seleziona tutto > Selezione > Trasforma selezione > e poi tenendo premuto SHIFT trascini uno degli angolini in modo da ridurre proporzionalmente la selezione stessa; poi imposti la traccia/stroke secondo le tue esigenze e poi procedi ad allineare la selezione seguendo il primo sistema che ti ho descritto

Scusa se ho scritto troppo e forse la soluzione non è delle migliori, ma questa problematica interessa anche me

ciao!

Grazie, più o meno sono soluzioni che ho provato, ma sono certo che esista un comando. Selezionando tutto si può agire sui bordi e col comando selection - modify - border si possono restringere in egual maniera e poi con una selezione inversa ottenere una selezione perfettamente centrata ed è possibile anche creare una azione. Il problema è che si crea una sfumatura e non un bordo netto.