Te lo spiega molto bene il manuale nella sezione dedicata ai vari modi program...
..è la macchina che sceglie le impostazioni migliori per lo scatto in base al programma scelto:
es: con sport avrai per esempio tempi veloci, una determinata apertura, una misurazione matrix, fuoco continuo etc etc....
... il mio consiglio? Inizia a scattare in P... dai un'occhiata a come la macchina reagisce alle varie condizioni di luce, valuta le varie aperture e tempi...e passa a scattare in A(modalità diaframmi) o in M(manuale) per foto creative....
in questo modo avrai pieno controllo sui diaframmi se scatti in A(diaframmi) e la macchina si calcola i tempi di esposizione giusti... viceversa se scatti in S(priorità tempi)... puoi controllare a piacimento anche il tipo di esposizione (matrix, semi-spot, spot), puoi controllare il fuoco (singolo, continuo...), puoi controllare l'area di messa a fuoco.... e chiedere alla d70 di farti un caffè!!
PS: il manuale andrebbe letto tutto tutto...

e tenuto sempre in borsa con te.
ciao Davide buoni scatti e mostraci qualcosina...