Secondo me ti preoccupi troppo: se c'� la funzione video, non vedo perch� bisogna aver paura ad utilizzarla!
La nikon non metterebbe tale funzione se questa comportasse un degrado precoce dei sensori, anche perch� sarebbero tutte macchine che dovrebbero riparare in garanzia, se il danno avviene nei 4 anni nital (o nei 2 garanzia europa).
C'� anche la specifica funzione che, in caso di innalzamento delle temperature, ti impedisce di fare i video. Di sicuro il limite impostato non � vicino alla soglia di rottura, altrimenti sarebbe inutile

Quindi dal mio punto di vista puoi usarla anche per i video (considera che spesso per mini-serie e cortometraggi vengono impiegate proprio le reflex per il loro costo relativamente contenuto rispetto ad una cinepresa PRO, garantendo comunque un'ottima qualit�). Se poi la utilizzi pi� per video che per foto, allora farei il pensierino ad un videocamera vera e propria