sicuramente, devi prendere un modello tipo questo
http://www.hkyongnuo.com/e-detail.php?ID=233ne trovi su Ebay di varie marche e prezzi, io ne ho preso uno da 15 �. e funziona meravigliosamente. per il cavo devi prendere il modello specifico che si collega alla presa telecomando della tua D3100.
Questo � l'unico modo per dotare la D3100 di timer, il modello del telecomando � identico al Nikon professionale che per� non � prodotto per le tua fotocamera.
ASSOLUTAMENTE, poi, ci vuole un cavalletto
ciao